Sandwiches uova ripiene di verdure senza pane

Viaggio intorno al tè ti porta a scoprire i Sandwiches con le uova ripiene di verdure senza pane

Una idea diversa, uova farcite di verdure, per preparare dei sandwiches come afternoon tea, antipasto o come secondo

Tra gli ingredienti la maionese e questa volta alternativa alla classica. Questa, state pur certi, che non impazzirà e si prepara in un attimo.

Maionese con i tuorli sodi

foto e ricetta di Cucina Naturale

Ingredienti:
4 uova
insalatina
1 pomodoro
1 zucchina
1 cucchiaio aceto
sale, pepe
olio extravergine d’oliva

Preparazione:

Mettere le uova sul fondo di una pentola e coprirle di acqua fredda. Una volta che inizia a bollire abbassare la fiamma e cuocere per 8 minuti. Una volta cotte immergerle in acqua fredda corrente. Una volta fredde pulirle.

Tagliare a fette la zucchina e farla rosolare in una padella con un filo d’olio. Cuocere per circa 4 minuti da un lato e salare.

Pulire e tagliare l’insalata e il pomodoro a fette sottili. Condire il tutto con olio e sale e tenerla da parte.

A questo punto si prendono le uova pulite e si dividono a metà. Togliere il tuorlo e frullarle con l’aceto bianco o balsamico e il pizzico di sale. Aggiungere l’olio e frullare fino a raggiungere una consistenza cremosa ma densa.

Prendere gli albumi e farcirli mettendo alla base l’insalatina, poi le zucchine, le fettine di pomodoro e la salsa maionese. Coprire con l’altra parte di albume e fermare il tutto con uno stecchino. Cospargerli di semi di sesamo tostati e servire con una buona tazza di tè verde.

    Buon #viaggiointornoaltè e #témozioniamoci

    Barbara
    14 luglio 2024

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    * immagini reperite nel web con il solo scopo divulgativo

    4 pensieri su “Sandwiches uova ripiene di verdure senza pane

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