Viaggio intorno al tè, nella figura di Ornella, ti porta a scoprire la gioia della vita e una meditazione

I sentimenti nella medicina tradizionale cinese hanno una rilevanza sulla nostra salute e qualità della vita. Un eccesso, una stagnazione, un’oppressione nella loro manifestazione sono cause che vanno ad incidere
sull’energia degli organi.

Le cinque emozioni

Le emozioni principali sono: rabbia, preoccupazione, tristezza, gioia, paura e panico.
Noi, oggi parleremo della gioia legata al cuore e alla stagione dell’estate e, quindi della gioia. Vedi precedente articolo sul cuore.

La gioia armonizza, rilassa il soffio, ne favorisce la circolazione

Su Wen

Difficile da descrivere la gioia in un aspetto negativo perché il vocabolo per noi esprime uno status piacevole e felice. Nella sua manifestazione che crea gravi ripercussioni sul cuore, è quando si presenta una forte attività mentale, una grave eccitazione del corpo. Spesso l’uso di sostanze chimiche e non naturali che modificano la nostra visione della realtà, possono esserne la causa. La gioia può essere identificata come malattia quando è improvvisa: cioè quando si ricevono inaspettatamente delle buone notizie. Creando una sorta di shock al cuore e causando una forte eccitazione.

La falsa gioia

La nostra ricerca della felicità ci spinge a legarla a grandi traguardi, possedere oggetti materiali di grande prestigio economico. Se voi osservate la pubblicità televisiva associa sovente il possedere automobili di ultima generazione che sfrecciano solitarie in bellissimi paesaggi naturali. Coglie il grande bisogno dell’uomo di vivere la natura e i suoi ritmi, ma il mezzo che propone per nutrirlo è dichiaratamente una menzogna.

Qual è la vera gioia?

La gioia sincera e serena nasce da noi, vivere consapevoli nel momento presente. Apprezzare appieno ciò che si ha e ciò che si sta vivendo, senza lasciarsi sopraffare da ansie e preoccupazioni.
Rimanere concentrati su quello che è davvero importanti per noi e scoprire le piccole cose che ci permettono di godere ogni istante della nostra vita. Le parole sono semplici ma il da farsi è difficile, questa gioia che viene da dentro deve essere studiata e capita con il corpo e non solo con la mente.

I taoisti hanno sviluppato molte tecniche di meditazione volte alla ricerca della lunga vita, rapporti stretti con alchimia interna e alchimia esterna del corpo per il raggiungimento della longevità sana e un buon rapporto con l’ambiente naturale.
Il sorriso interiore è una loro meditazione.

Impara a sorridere agli organi. Immagina di fronte a te, circa a un metro di distanza, una fonte di energia sorridente, il tuo viso sorridente.
Attira questa energia attraverso un punto fra le sopracciglia, senti energia del sorriso entrare dentro di te.
Portala al collo, alla gola. Lascia l’energia del sorriso penetrare nel timo, la ghiandola endocrina e porta a maturazione i Linfociti T.
Sorridi al cuore ringrazialo per il lavoro costante ed essenziale che svolge per te. Sentilo rilassarsi mentre lavora più tranquillamente e lascia che si riempia d’amore. Senti qualsiasi impazienza e ostinazione trasformarsi in gioia e rispetto. Senti queste virtù irradiare gli altri organi in tutto il corpo, grazie al fiorire del cuore, e che sia tutto invaso di gioia.

I taoisti e la meditazione del sorriso interiore

La meditazione ci insegna a creare dentro di noi ciò di cui abbiamo bisogno e a trasformarci. La nostra cultura ancora una volta ci spinge a voler cambiare ciò che ci circonda. Sapendo già che sarà una battaglia persa in partenza, con grandi delusioni.

Il cibo dell’estate

Il cibo che vi voglio consigliare in questo momento, senza dubbi, è l’anguria. Piena espressione di ciò che il corpo ha bisogno con questa calura.
Purifica il caldo del corpo, ricca di liquidi, ma contemporaneamente un grosso effetto diuretico.
Può essere abbinata ad insalate con succo di zenzero leggermente riscaldante, per chi ha problemi nella sua digestione.

Buone estate e tutti e mi farebbe tanto piacere leggerti nei commenti per sapere il tuo punto di vista.
Ornella
28 luglio 2024

Tra i tè da bere in estate consiglio i tè verdi, i tè bianchi e i tè oolong a bassa ossidazione.
Barbara

Buon #viaggiointornoaltè #tèmozioniamoci, #medicinatradizionalecinese #UnTèCon #CiboCurativo

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youtube – Viaggio intorno al tè – Barbara Vola

* foto reperite nel web con il solo scopo divulgativo.
Immagine di copertina: foto di Dana pixabay